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 护理园地
余生并不长
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作者：黄陂区人民医院 肿瘤一病区 日期：2019/7/10 15:59:42 点击：10257 次 |
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前几天看到一则新闻：浙江一名30来岁的小伙子， 得了胃癌。医生说，胃里烂的一塌糊涂，癌细胞从胃部转移到了肝脏。从确诊到离世，不到3个月。近几年，癌症越来越年轻化，猝死的年轻人也越来越多。二三十岁的年纪，大把的好时光，却用来和疾病做斗争。据调查显示，我国每年的癌症新发病例达429万例，死亡人数高达300万人，每天约1万人被确诊为癌症，平均每分钟就有7个人。根据抗癌协会发布的统计数据：我国癌症发病年龄提前了15-20年。原来50-80岁才容易患上的癌症，已经提早到了35-55岁。
很多自恃年轻的人，仗着自己的身体素质好，吃宵夜、吃垃圾食品、熬夜、过度工作、久坐不运动、酗酒……想必你我身边有不少朋友喜欢熬夜，她们也不是不知道熬夜的危害，还经常为自己辩解：“我熬的不是夜，是梦想”，是，熬的确实不是夜，你熬的是命！多少90后嘴上说着养生，身体却干着自杀的事儿。现在的生活节奏很快，生活压力也很大，我们好像每天的时间都不够用。职场竞争、房贷房租、生活支出、父母养老、子女教育，都是必须面对的问题。我们不敢停下，满脑子都在想如何变得更优秀，赚更多的钱。只要一闲下来，就会有一种强烈的罪恶感。却忘了，所谓工作，不过是生活的一部分。叔本华说：“人类所能犯的最大的错误就是拿健康来换取其他身外之物。”年轻时拿命换钱，年老时拿钱换命，却还是成了现代年轻人走不出来的怪圈。
有人说，癌症也好，猝死也好，都离我们太过遥远。可谁又算得准，明天和意外哪个先来？加班、熬夜，从疲劳到癌症只需要四步：轻度疲劳、深度疲劳、脏器变异、诱发癌变。长时间作息紊乱，致使身体功能异常是癌症的最大诱因。也就是说，你每一次的熬夜，都在透支自己的身体。心存侥幸，可能付出的就是生命的代价。其实，死亡就是一瞬间的事情，在生命面前，年轻与否，真的不值一提。清华大学计算机硕士张斌被发现猝死在马桶上，凌晨一点，他还发出了最后一封工作邮件；网易女编辑王雅珊，年仅28岁患肝癌去世，生前曾习惯于各种熬夜、加班；37岁的二胎爸爸刘凌峰，常年超负荷工作，曾经连续工作70小时不停歇，最终被确诊为胃癌晚期……诸如此类的事情数不胜数，而这所有的事件，都在告诉我们，别不把身体当回事儿。
如果生命到此为止，你是不是没有任何遗憾？你在凌晨三点转发，遥远的城市有人猝死的新闻，再给自己定个五点起床的闹钟；你听闻某个朋友得了癌症的消息，难过之后有点担心自己；你总是说没时间健身，你不知道在医院排队要花更长的时间；你常常自嘲连体检的钱都没有，你不知道ICU病房，可以迅速榨干整个家庭的积蓄……拿身体赌明天，我们真的输不起。这个世界上，有两种东西丧失后才会发现它的价值，青春和健康。但青春逝去，未见得活力不在，睿智不在，优雅不在。而失去健康，即使青春犹在，年轻于你何用？
千万不要等到生命的余额不足，才开始思考活着的意义。生命是一张单程票，别浪费了它。戒掉油腻和重口味，多去品味食物最本真的味道；戒掉熬夜和过度劳累，透支身体只会让你失去最重要的明天；多陪陪家人，多锻炼身体，多去看看之前未曾领略过的风景。
余生不长，请好好爱自己。
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